El peso de la Mochila y la Altura
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El organismo debe ser apto para dos clases
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1. El trabajo muscular, que consiste en marchar, subir, descender, llevar, etc.
2. El trabajo cardiaco y respiratorio suplementario que exige la altitud.
Esto dos esfuerzos serían irrealizables si se añadiera a los mismos la lucha necesaria del organismo contra la agresión de
la intemperie y la tensión nerviosa debida al peligro o a un riesgo incontrolable.
Para superar estos puntos, es sumamente necesario un periodo de aclimatación.
Una vez pasado el periodo de aclimatación los muchachos estan preparados para afrontar las pruebas más duras, pudiendo
subir sin temor hasta las altitudes limites indicadas en la siguiente tabla y en función de las edades
aproximadamente.
(* Todas las altitudes están dadas en metros)
Equipo
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10 - 11 años
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12 años
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13 - 14 años
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15 años
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Sin mochila:
indumentaria ligera
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2000*
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2500
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3000
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3000
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Mochila ligera:
comida, saco de dormir
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1800
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2200
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2600
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2600
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Mochila pesada:
material de camping,
provisiones
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nada
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nada
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nada
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salvo
excepciones
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Equipo
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16 años
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17 años
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18 - 20 años
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Sin mochila:
indumentaria ligera
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3300
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3500
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3800
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Mochila ligera:
comida, saco de dormir
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3000
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3300
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3600
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Mochila pesada:
material de camping,
provisiones
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2400
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2600
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2800
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Aunque aparentemente la resistencia a la altitud es la misma entre los 13, 14 y 15 años, se observa una notable diferencia
entre los 12 y 13 años.
Sin embargo, es notorio que un muchacho de 15 años se encuentra en condiciones de superioridad sobre un compañero de 14
años cuando se trata de transportar la mochila.
La tabla siguiente indica el máximo desnivel admitido en la subida a altitudes inferiores a las cifras de la presente tabla
y después del periodo de aclimatación.
(* Todas las altitudes están dadas en metros)
Equipo
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10 años
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11 años
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12 años
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13 años
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Sin mochila
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500*
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600
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600
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700-800
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Mochila ligera
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300
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300
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400-500
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600-700
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Mochila pesada
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nada
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nada
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nada
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nada
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Equipo
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14 años
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15 años
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16 años
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18 - 20 años
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Sin mochila
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800-900
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1000-1200
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1300-1400
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1700- 20000
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Mochila ligera
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700-800
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900-1000
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1100-1200
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1500 -1700
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Mochila pesada
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nada salvo excepciones
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700
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800
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1000
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Si se tiene planeado regresar el mismo día, será conveniente reducir el recorrido en una tercera parte
aproximadamente.
El descenso fatiga más que lo que muchos creen. Deberá procurarse realizar un descenso de una dos horas (comiendo en este
intervalo) antes de iniciar el descenso.
La edad y el peso de la mochila es un factor que tiene una importancia análoga a la altitud, debiendo concederse la debida
importancia, ya que repercute de la misma manera sobre el funcionamiento del corazón. Una mochila, sea cual sea su forma,
oprime más o menos, presiona los hombros, se apoya sobre los riñones. Si bien es verdad que algunas de las mismas están
concebidas de tal forma que permite añadirles dos o tres kilos suplementarios sin que aparentemente se noten. Esta
sobrecarga se soportara mejor, pero no se eliminara la fatiga.
A unos 3000 metros, el corazón trabaja muy intensamente debido al enrarecimiento del oxigeno, por lo cual la mochila se
tiene que aligerar un poco más de lo normal.
La carga será menos penosa en una pendiente suave que en una escalada.
Los límites indicados: altitud desnivel y peso de las mochilas se refieren principalmente a los muchachos no acostumbrados
a las actividades montañeras.
Los individuos más robustos pueden aumentar la carga de su mochila pero los responsables deberán desconfiar de su aparente
superioridad física.
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Edad
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Peso
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10 años
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2 Kg.
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11 años
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3 Kg.
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12 años
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4 Kg.
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13 años
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5 a 6 Kg.
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14 años
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7 a 8 Kg.
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15 años
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10 a 11 Kg.
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16 años
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12 Kg.
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17 años
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13 a 14 Kg.
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18 años
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15 a 16 Kg.
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19-20 años
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17 Kg.
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Acecho
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Algunos puntos a tener en cuenta para practicar acecho y camuflaje:
1)
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En la naturaleza existen pocas rectas. El observador buscará siluetas
y formas familiares para identificar a los rivales, como una cabeza, una figura humana, que es
fácilmente reconocible si está recortada en el horizonte.
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2)
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Evitar colores que aparecen poco en el bosque o el monte (rojo,
amarillo, blanco, naranja, etc). Se debe preferir colores oscuros (verde, negro, marrón, beige,
incluso azules oscuros, etc).
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3)
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El camuflaje perfecto debe tener maquillaje en el rostro para
mimetizarlo. Para eso se debe usar tierra, barro, ceniza de fogón, carbón, corcho quemado, etc. El
maquillaje debe ser en toda la cara o en rayas desordenadas y horizontales.
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4)
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Tu silueta puede ser disimulada con ramas y juncos. Recuerda que una
silueta recortada en el horizonte es lo más fácil de detectar.
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5)
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Buscar la horizontalidad en todo momento, evitando pararnos.
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6)
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El vuelo repentino de pájaros puede delatar tu presencia, por lo cual
debes tener cuidado en no alterarlos7) Para camuflarse pueden ser de utilidad tiras de goma para
fijar ramas y otros materiales, extraídas de cámaras de auto, camiones o bicicletas
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Cómo Caminar Cuando camines, apoya la punta del pie porque el golpe
del talón es demasiado ruidoso. Recuerda que el silencio es una de las claves del acecho.
Preparado para Moverse a) Compruebe y mejore el camuflaje
personal.
b) Asegure que su equipo no se enrede fácilmente ni que sea molesto para moverse y
verifique no tener objetos inútiles o brillantes como pulseras, cadenas, relojes, anillos y anteojos (éstos se
pueden camuflar si son indispensables para ver bien)
c) Disimule la forma de su cabeza con ramas o con un sombrero adecuado.
d) Si es posible, mimetice su rostro.
Planificación de Movimiento Cuando deseamos ir de un lugar a
otro, memoricemos bien el recorrido más seguro a realizar y al llegar ejecutemos lo siguiente: Detenerse; Escuchar
y Observar.
Oído El oído reemplaza a la visión como sentido principal en la
noche, así que no debes cubrir tus oídos. La comunicación debe ser en susurros o en claves manuales ya establecidas
de antemano.
Un ruido fuerte en sentido contrario a nuestra ubicación (arrojando una piedra o una
piña hacia otra dirección) puede ser aprovechado para avanzar, retroceder o simplemente despistar al rival
Diferentes Terrenos a) Hierbas altas: No debemos desplazarnos en línea recta, pues
la hierba se mueve haciendo ondas que enseguida son identificadas por su artificialidad.
b) Campos arados: Reptar paralelamente a los surcos.
c) Carreteras: Son difíciles de cruzar sin ser vistos. Debemos aprovechar los cruces por puentes,
corrientes de agua o tubos de drenaje. También podemos aprovechar las subidas y las curvas.
d) Zonas pedregosas: Debemos evitarlas pues nos arriesgamos a producir sonidos sospechosos. Además los
colores de las rocas pueden dejar en evidencia nuestra silueta.
e) Lomas: Al cruzar lomas hay que permanecer lo más abajo posible, ya que podemos ser vistos con
facilidad.
Huellas Las huellas que pueden hallarse en cualquier sitio, pueden hablar mucho de la persona,
animal o cosa que las dejo; solo hay que saber interpretarlas. Las huellas de animales son muy específicas, y por lo tanto basta con saber como es la
pata de cada animal.
Características de las Pisadas del Hombre
Las diferencias en los tipos de huellas pueden expresarse en términos de sexo, edad, condición física o velocidad. Estas
son las diferencias simples. Recuerda que una huella no se estudia sola sino en conjunto con el resto del rastro.
La diferencia entre los sexos se reconoce fácilmente, aun en estos días en que las mujeres usan calzado más racional y
natural. El calzado de una mujer es mas angosto; la impresión del tacón, aun cuando sea bajo, es de menor tamaño, e imprime más profundamente un área
menor. Los dedos son más puntiagudos y generalmente imprimen más profundamente. La longitud es generalmente menor, y la del paso también. El calzado de
los niños es más ancho para su longitud y las impresiones son menos profundas
La edad produce algunas diferencias que pueden leerse fácilmente. La gente mayor camina mas lentamente, con pasos más
cortos, colocando sus pies mas separados; el camino seguido no es tan recto y no dejan huellas tan claras.
La condición física afecta naturalmente el andar de una persona y por consiguiente la huella que esta deja en el suelo.
Compara las huellas de personas que sean (o pretendan ser), ciegos, cojos, jorobados, o que estén muy cansados. Si un hombre tiene lastimada una
rodilla, sus huellas mostraran que el lado interior de su calzado choca contra el suelo y el talón tendrá una tendencia a volverse hacia afuera. La
ceguera puede deducirse al hallar que los pies se plantan muy separados y que el camino es incierto; además, veras las marcas de un bastón o las de un
perro que acompaña al ciego.
Hay ciertas diferencias que conciernen a la estatura y al peso de la persona que deja la huella. La longitud del paso y
el tamaño del calzado darán normalmente alguna indicación de estatura. La profundidad de las huellas hechas en el suelo blando puede dar una idea del
peso; la gente excesivamente gorda esta inclinada a dar pasos cortos mas apartados.
Caminando a paso ordinario, el pie se apoya completamente en el suelo.
Corriendo se observan las puntas del pie muy marcadas, los tacones casi no se ven, se desplaza hacia atrás un poco de
tierra o arena, la distancia entre las pisadas es mayor. La cojera puede deducirse de lo siguiente: la diferencia en la longitud del paso. Las huellas
de los pies generalmente son pares y en el curso de la huella encontraras dos impresiones, un espacio, dos impresiones más y así. La pierna afectada da
el paso mas largo, la buena, teniendo que lanzarse tras de ella, da el paso menor; si el talón está lesionado, del lado afectado se imprimirán los
dedos ligeramente o viceversa. Llevando un peso las pisadas quedan más marcadas principalmente el talón; la longitud del paso se reduce y el ángulo de
marcha se abre, mostrando los dedos una tendencia a volverse hacia afuera. Una persona caminando hacia atrás, para despistar, se delatara en las
pisadas, pues, además del paso corto, dejara una huella mas profunda en los tacones y con las puntas vueltas hacia adentro.
De la clase de persona que se trate no es tan fácil de deducir. Los tipos de calzado actuales son muy semejantes y será
solamente cuando tomes un tipo particular de calzado para analizar, que puedas llegar a una conclusión.
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